비포&애프터
[다신 20기] 29일차 최종후기 등록
지방퇴출
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- 2023.07.30 08:26
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다신 20기 도전을 드디어 완료하였습니다.
7월 1일 53.6kg으로 시작하여
7월29일 50.5로 마무리했습니다.
인생처음으로 헬스장을 다니시 시작했는데
근육이 생겨서 인지 무게가 원하는 만큼 빠지지는 않았지만
운동하는 습관이 길러져서 너무 기뻐요!
헬스하는 재미가 들어 매주 적게는 3번 많게는 5번씩 꼭 가려구 하고있어요!
근육이 3주 만에 많이 생기진 않았지만
몸이 대체적으로 탄탄해져서 그런지 바지들이 다 편하게 맞아 만족하고 있어요.
모두들 건강한 다이어트 하세요~!!
![[다신 20기] 29일차 최종후기 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5941/wm_5940767_1690705561_1.jpg)
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오래간만에 다신 들어와서 댓글납깁니당🤓지방퇴출님 도전완료 넘 멋져요👍🏻👍🏻건강한 몸 관리 항상 화이팅입니닷😉💪🏻💕
몸라인이 정말 예뻐요..! 고생하셨어요….!!!
대단합니다~ 몸매가 이뻐요~ 제가 원하는 몸매에요~^^
대단해요.
살을 빼는 것도 관건이지만 몸매가 정말 아름다우세요🩷🩷
아랫배가 아직도 나왔지만 말씀만으로도 감사합니다!!🥰
감사합니다ㅎㅎ
빼기전에도 날씬하신데 노력이 대단하십니다!
오~몸매라인이 예쁘세요~.👍
수고하셨습니다~.😊
감사합니다😍
프리스탈님두 너무 고생많으셨어요!!