• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 20기] 미션등록

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

다신등급

산희조아

11 2 1 2
  • 2023.07.30 23:40
  • 157
  • 10

오는은 비도왔는데 헬스장도
휴무여서 어제까지 운동 7일연차
한김에 쉬어 주었습니다

잠깐 계단오르기정도의
가벼운 생활 걷기로 운동 마무리했어요

곧 대자연이라 체중이 또
널뛰기 시작합니다..휴ㅠㅠ
몇일전 한시간에 한번꼴로 계속해서
입터짐이 오더니 체중도 앞자리 수
변경과함께 훅 상승

최근 다행스럽게도 고칼로리
폭식한게 없어서 동요하진않고
편안하게 지켜보는 중 입니다

눈바디인증

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

체중인증

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

체지방량 인증
,
,
단백질 식단인증

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

주말이라 늦잠 자고 첫 식단을
늦게 시작해서 늦게 끝냈어요

귀찮아서 아침 점심 식단도
거의동일하게 호다닥

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

헬스장이 쉬어서 계오르기만..

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

,
,
금주를 선언하고
주말저녁엔 여유가생겨
알바라도 해볼까 싶어
면접 보고 와서
집가기전 투썸에앉아
커피한잔 마시며 야밤에
여유였습니다ㅋㅋㅋ

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

마시면서 면접통과 문자도 받고
원하는 일이 순리대로 척척
진행되니 맘도 편안합니다

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

날이개고 밤하늘도 깨끗했어요.

운동삼아 걸었더니 개운합니다
내일은 월요루틴 다시 돌아갈 수있도록
하루마무리 합니다

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

면접복장..은아니었고
겉에 청자켓 입고 나갔어요ㅋㅋ

오늘 포인트는 뒷태였는데 말이조:)
다신에다가만 살며시
오늘의 ootd투척

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

피드백받고 단백질 추가섭취하고
오늘 단백질 200% 넘게 채우기 성공입니다

운동도 안하고 섭취만 제대로 했네요ㅋㅋ
내일 운동하면서 모조리 불태워야겠어요

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

삼시세끼 단백질이던 하루였습니다

[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

내일이면 챌린지 마무리되네요
내일은 저도 최종 후기와함께
하루일찍 마무리지어야 겠어요:)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    하마주잉 2023.08.06 09:22

    단백질 채우기 쉽지 않던데..!! 멋있습니다!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    산희조아 2023.08.06 21:59

    단백질은 두부닭가슴살만한게 없조😆👍 두부는 좋은지방까지 덤으로! 감사합니다:)

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뚱아줌 2023.07.31 16:23

    수고하셨어요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    산희조아 2023.08.06 21:58

    감사합니다:)

    답글
    |
    입력
  • 지존
    라랄랄랄라랄 2023.07.31 08:52

    대자연은 참 신기헙니다 😂
    면접합격 축하드러요👏
    뒷태 대박인데요? 👍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    산희조아 2023.08.06 21:58

    ㅎㅎ 저도 아직 라인이 들쭉날쭉해서 라인 괜찮을때만 종종 드러내봅니다🤣 감사합니다:)

    답글
    |
    입력
  • 다신
    loveisliveis 2023.07.31 06:21

    수고많으셨어요!! 면접합격하신것두 축하드려용

    답글
    |
    입력
  • 다신
    산희조아 2023.08.06 21:57

    감사합니다:-)

    답글
    |
    입력
  • 다신
    개말라보고싶다 2023.07.31 05:51

    오옹 면접 합격 축하드려요♡♡
    와우~~~뒷태 하트가 뽕뽕~~~😍😍😍
    알차고 즐건 주말 보내셨네요~~오늘도 파이팅입니당^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    산희조아 2023.08.06 21:56

    곧 챌린지시작이네요 챌리지때 또 뵈용!

    답글
    |
    입력
이전글

15일 계단 오르기5일차 성공!

2023.07.30 조회수 : 115
다음글

78일차 다이어트일기

2023.07.30 조회수 : 116
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기