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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

잠을 잘자고 싶어요

다신등급

도르마무스타뜨

  • 2023.08.01 07:16
  • 69
  • 2

7시에 일어나 아침운동 하고, 출근해서 일하면 저녁에 너무 피곤하거든요
근데 잠을 3시간 푹 자고나면 남은 새벽은 잠이 안와서 너무 힘드네요ㅠㅠ
잠을 잘자는 방법이 있을까요?

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  • 초보
    나는연아 2023.08.01 09:37

    아로마 오일로 자기 전 목 어깨쪽 마사지 해보세요 ◡̈

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  • 초보
    도르마무스타뜨 2023.08.01 13:58

    감사합니다 오늘 해볼게요!!

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