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다이어트 식단

08월 01일( 저녁식사 316kcal)

다신등급

내목표는57kg

 4
  • 2023.08.01 16:00
  • 134
  • 0

점심 겸 저녁

08월 01일( 저녁식사 316kcal)

저녁 316kcal 15:57
탄수화물(6.6%) 28.85 / 434g
단백질(25.4%) 20.31 / 80g
지방(21.0%) 13.88/ 66g
삶은 달걀
(2개, 108g)
 146kcal
초록사과(아오리)
(1개, 161g)
 70kcal
[곰곰] 아몬드&호두 두유
(1회, 190g)
 100kcal
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