8.1.화.식운.
프리스탈
8월의첫날 다시 마음을 다잡아야할것같아요~.주말부터 연짱 잘먹고있네요~.😅운동은 다욧댄스하고 왔습니다~.^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
식단구성은 너무좋은데요~ 포케랑 소고기 칼로리가 생각보다 높네요.
포케는 밥이 들어가니까요~. 사실 저것도 제가 그램수 줄인거예요~.ㅋㅋ 소고기 치마살은 생각보다 칼로리가 높긴하더라구요~.^^ 식단구성이 좋아도 이렇게 많이 먹으면 다음날 배도 나오고 체중도 늘더라구요~.😣
8.1 화
7.31 월
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단구성은 너무좋은데요~ 포케랑 소고기 칼로리가 생각보다 높네요.
포케는 밥이 들어가니까요~. 사실 저것도 제가 그램수 줄인거예요~.ㅋㅋ
소고기 치마살은 생각보다 칼로리가 높긴하더라구요~.^^
식단구성이 좋아도 이렇게 많이 먹으면 다음날 배도 나오고 체중도 늘더라구요~.😣