건강하고 요요없는 다이어트하자
8월 1일 화요일
예쁜옷입자^^
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- 2023.08.01 22:39
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8월 첫날 식단이 별로네요
넘 덥고 힘들어 저녁에는 갈비 먹었어요
헬스장휴가라 만보만 ok
물2리터 ok
8월 목표와 다짐 다시 세워봅니다
1.하루1끼이상 클린식단
2.술 1주일 1번만
3.헬스와 만보 주5일이상
4.물 2리터 마시기
목표는 앞자리 바꾸기입니다~
급하지 않게 꾸준히 할거예요
8월도 화이팅이요~!
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