다이어트 식단
08월 01일( 저녁식사 1139kcal)
뭘로할래
- 2023.08.01 23:20
- 65
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저녁 1139kcal 23:13
탄수화물(54.7%) 168.94 / 309g
단백질(83.9%) 47.80 / 57g
지방(68.4%) 32.16/ 47g
| 덴마크 저지방우유 (2회, 200ml) | 90kcal |
| [서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 240g) | 310kcal |
| 서울우유 플레인 요거트 (2회, 160ml) | 140kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 언솔티드 믹스 넛 (1/2회분, 5g) | 32kcal |
| 떡만둣국 (1/2그릇, 150g) | 221kcal |
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 티각태각부각 (1개, 45g) | 220kcal |
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