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다이어트 식단

08월 02일( 점심식사 598kcal)

다신등급

내목표는57kg

4
  • 2023.08.02 10:06
  • 182
  • 2

아침 겸 점심

08월 02일( 점심식사 598kcal)

점심 598kcal 09:52
탄수화물(27.8%) 120.64 / 434g
단백질(18.4%) 14.70 / 80g
지방(6.4%) 4.23/ 66g
당근
(1개, 102g)
34kcal
쌀밥
(1공기, 270g)
398kcal
한성통통맛살
(2회, 62g)
77kcal
오이고추
(1개, 43g)
7kcal
나박김치
(1인분, 100g)
12kcal
[오뚜기] 맛있는 미역국
(2인분, 18g)
70kcal
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  • 정석
    Chu연 2023.08.02 10:11

    정말 든든하면서 관리도 같이되는 아주 좋은 밥이네요♡

    답글
    |
    입력
  • 정석
    내목표는57kg 2023.08.02 10:12

    감사합니다^^

    답글
    |
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