70~80kg대 다이어트 하실 분^^
유지 2주중!
나찌랑
- 2023.08.02 14:57
- 110
- 2
2주감량 2주 유지! 라는 계획인데~^^
아무래도 못참고 2주 감량 1주 유지 이렇게 될거 같아요!
뭔가 유지는 유진데~ 조금만 늘어도 아깝네요! ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
덴마크 다이어트가 워낙 초절식이라
유지기에는 조금 증량이 있지요~
조금씩 맞는 식단과 맞는 운동 찾아가시길 바래요~
지금 무게에는 힘든 운동은 관절에 무리 오시니
30분씩 나눠서 2~3회 해보셔요~
저도 80kg대에는 만보걷기 그렇게 나눠서 했거든용
발목이 너무 아파서ㅜ 강아지 산책 1시간도 다 못채우겠어요! 그래서 다른 운동은
나중에 살 좀더 빼면 하려구요!
덴마크 식단 사둔게 있어서! 담주에~ 2주 더하고! 그 사이에 새로운 식단을 미리 짜서 해보려구요~ 식단이 없으니! 한끼 칼로리는 높은데 자꾸 끼니는 거르게 되는거 같아요!