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건강하고 요요없는 다이어트하자

8월 2일차

다신등급

클린식단!!!

  • 2023.08.02 22:38
  • 165
  • 4

8월 2일차입니다.

운동은 13천보걷기
물은 2리터마시기

8월 미션🩵
탄수화물 반만 먹기
밀가루, 짠음식 줄이기
걷기운동매일하기

8월 2일차

8월 2일차

아침 밥1/4 콩나물 계란 간장비빔밥

8월 2일차

점심 제육쌈야채 밥반공기

8월 2일차

8월 2일차

간식 단백질쉐이크, 자두2개

8월 2일차

저녁 밑반찬, 스팸, 현미밥반공기

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2023.08.03 17:09

    식단 너무 너무 굿입니당
    만보! 더운데 수고하셨어용

    답글
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    입력
  • 다신
    클린식단!!! 2023.08.03 21:47

    세끼 밥을 너무 잘챙겨먹은거 아닌가 하는생각도 들었어요^^

    답글
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    입력
  • 다신
    *무지개* 2023.08.02 23:33

    식단 좋네요👏👏👏
    고생많으셨습니다

    답글
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  • 다신
    클린식단!!! 2023.08.03 21:46

    감사합니다.^^

    답글
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