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네@yoon617628
7월 17일에 67kg으로 다이어트를 시작해서 오늘 63kg까지 빠졌는데 지금은 운동 하나도 안하고 16:8단식하면서 보리차 1L씩 마시면서 스트레스 많이 안받고 다이어트 하고있어요. 10월에 놀러가서 55kg정도까지 빼고깊은데 학생이라서 하루에 30분?정도 운동할수있을것같은데 어떤식으로 다이어트를 진행해야할까요?
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08월 02일( 운동 727kcal)
만졷도 5점드림 아줌국
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