• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

08월 03일( 점심식사 638kcal)

다신등급

내목표는57kg

 4
  • 2023.08.03 10:09
  • 90
  • 2

아침 겸 점심 ( 아기식판전용임 )

08월 03일( 점심식사 638kcal)

점심 638kcal 09:52
탄수화물(23.6%) 102.49 / 434g
단백질(45.9%) 36.68 / 80g
지방(8.9%) 5.86/ 66g
삼치구이
(1토막, 42g)
 72kcal
오이고추
(1회, 49g)
 9kcal
하림 IFF한입 쏙 닭안심 블랙페퍼
(1그릇, 98g)
 98kcal
쌀밥
(1공기, 236g)
 348kcal
당근
(1개, 82g)
 27kcal
무말랭이
(1소접시, 62g)
 84kcal
북마크 2 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    seadewdrop 2023.08.03 14:45

    하얀 쌀밥이넘맛있어보여요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    내목표는57kg 2023.08.03 15:27

    하얀 쌀밥이 맛있긴 하죠 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 눈바디 체크6일차 성공!

2023.08.03 조회수 : 638
다음글

이 친구 진짜 물건임 저는 그냥 라면

2023.08.03 조회수 : 17
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기