다이어트 식단
08월 03일( 저녁식사 452kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2023.08.03 21:48
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배고플거같아 결국 저녁냠냐미
저녁 452kcal 20:20
탄수화물(8.9%) 27.31 / 306g
단백질(48.4%) 27.11 / 56g
지방(55.8%) 26.23/ 47g
| 두부 (1회, 206g) | 181kcal |
| 자두 (1회, 90g) | 22kcal |
| 삶은 계란 (1회, 53g) | 70kcal |
| 청양고추 (2개, 32g) | 17kcal |
| 미역줄기 (1회분, 134g) | 29kcal |
| 고들빼기김치 (1소접시, 88g) | 77kcal |
| 참기름 (1티스푼, 7g) | 56kcal |
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