간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.3.목.간단1781일차.
다산댁
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- 2023.08.03 23:46
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어제 여행가서 저녁을 늦게 먹어서 오늘 단식 시간은 좀 짧아요ㅎ
감자 삶아서 배추김치랑 먹으니 너무 맛있었어요
이 김치가 짜지 않아서 많이 먹히네요ㅋ
닭가슴살 소시지,삶은계란 두개,견과류,오이고추,푸른 야채들 같이 먹었어요ㅎ
식구들 먹고 남은 동태전 제가 처리요ㅋ
비주얼은 엉망인데 맛은 있었어요ㅎ
포도랑 오이는 반 정도만 먹고 남겼어요ㅋ
배가 너무 불러서ᆢㅋ
아보카도 겉에만 후숙되어 반도 못 먹었어요ㅋ
마지막으로 냉동실에 있는 아이스 홍시~~~
너무 맛났어요ㅋ
저녁에 만보도 걸었습니당^^
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아이스 홍시 넘 맛나겠어요.
전 이가 시려서 못 먹지만요.😢
울딸들은 아주 좋아한다지요.😆
벌써 이가 시려요?😢
달달한게 땡길때 딱이예요ㅋ