생활속 다이어트
중학생이여서 돈들이거나 운동을 열심히할 시간도없는데 생활속에서 살뺄수있는 방법이 없을까요? 예를들면 꾸준히 우엉차 마시가라던가 책벅지(옛날에 유행했죠ㅋㅋ)하고있다던가 이런거요...
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체육시간 활용 잘하세요. 스포츠 클럽 활동도 남들보다 더 열심히 하시구여. 주말엔 산이나 주변 걸으시구요.
다신 트레이너 앱 설치하세요 거기에 엄청 많아용