다이어트 일기
03월 12일 (음식 896kcal, 운동 120kcal)
규칙을지키자
- 2016.03.12 01:11
- 31
- 0
아침식사 : 421kcal (46.99%)
| 삶은 계란 (1개, 68g) | 107kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 콩 (1회분, 48g) | 187kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 20g) | 10kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 20g) | 15kcal |
| 멸치 (1회분, 10g) | 11kcal |
점심식사 : 425kcal (47.43%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 병아리콩 (1회분, 50g) | 71kcal |
| 대패삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
| 당근 (1토막, 40g) | 13kcal |
| 단호박구이 (1/4인분) | 18kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 곰피 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 5g) | 17kcal |
| 현미밥 (1공기, 30g) | 45kcal |
간식 : 50kcal (5.58%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 오렌지 (1개, 80g) | 22kcal |
운동 : 120kcal
| 농사 (15분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기