다이어트 식단
08월 06일(점심 549kcal)
극뽁중
- 2023.08.06 14:51
- 35
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점심 549kcal 16:05
탄수화물(4.9%) 17.47 / 360g
단백질(61.5%) 40.58 / 66g
지방(58.9%) 32.40/ 55g
| 부채살 스테이크 (1회, 200g) | 298kcal |
| 데체코 올리브오일 엑스트라버진 (2회, 10ml) | 82kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 소금 (2인분, 6g) | 2kcal |
| 후추 (2회, 2g) | 6kcal |
| 샐러드 야채 (1회, 70g) | 11kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 15g) | 34kcal |
| [무화당]고추장 (1회, 5g) | 4kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
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