다이어트 식단
08월 07일( 아침식사 392kcal)
삐닝닝
- 2023.08.07 09:09
- 84
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양갈비 - 먹고 뼈 무게 재기 미역면 + 쯔유 - 소바 양배추, 청경채 볶음
아침 392kcal 10:12
탄수화물(1.8%) 6.34 / 346g
단백질(40.3%) 25.37 / 63g
지방(64.5%) 34.20/ 53g
| 해초미인 슬림 미역면 (1회, 180g) | 9kcal |
| 보보리쿡시 쯔유 (1회, 34g) | 52kcal |
| 양배추 (1회, 101g) | 24kcal |
| 양갈비(뼈없음) (1회, 125g) | 225kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 10ml) | 80kcal |
| 청경채 (1회, 18g) | 2kcal |
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