70~80kg대 다이어트 하실 분^^
8.6 오운완
요요극복녀
- 2023.08.07 10:07
- 40
- 2
요근래 운동한지 넘 오래되서
오랫만에 헬스장가서 런닝머신 걷고 왔어요~
더워서 입맛 없고 피곤해서 적게 먹고 잤더니
오늘아침 66.9까지 내려갔어요 ㅋㅋㅋ
쭉 유지하고 싶은데 적게 먹으니 힘이 안나요 ㅠㅠ
단백질 위주로 맛나게 먹을만한걸 찾아봐야겠어요!
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우와 점수 완전 좋으세요~
저는 근육량이 저질이고 체지방량이 많아서
이제 67점 넘었어요ㅋ
기계마다 다른거 아닐까요?ㅎㅎ
저는 체중도 체중이지만 지방이 많아서 갈길이 멀어요 ㅠㅠ 20%대로 내려가는걸 보고싶어요