다이어트 식단
08월 07일( 아침식사 499kcal)
디효닝닝
- 2023.08.07 10:15
- 77
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아침 499kcal 10:11
탄수화물(19.8%) 73.32 / 370g
단백질(41.0%) 27.89 / 68g
지방(22.5%) 12.80/ 57g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 50g) | 90kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 130g) | 185kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 175kcal |
| 멸치깻잎볶음 (1소접시, 40g) | 49kcal |
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