다이어트 식단
08월 07일( 점심식사 386kcal)
신월동빵실이
- 2023.08.07 14:17
- 89
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닭가슴살 새우 샐러드파스타
점심 386kcal 22:31
탄수화물(12.5%) 52.60 / 421g
단백질(49.3%) 37.97 / 77g
지방(9.0%) 5.73/ 64g
| [바릴라] 파스타면 (1회, 45g) | 161kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 로메인상추 (5개, 50g) | 11kcal |
| 마이노멀 알룰로스 (1회, 10g) | 1kcal |
| 새우 (1인분, 30g) | 24kcal |
| 솔리몬 스퀴즈드 레몬즙 (1회, 10ml) | 1kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2.07kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 올리브유 1tsp (1회분, 5g) | 40kcal |
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