다이어트 식단
08월 07일( 저녁식사 535kcal)
humming83
- 2023.08.07 20:24
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저녁 535kcal 20:22
탄수화물(5.7%) 17.80 / 315g
단백질(92.0%) 53.34 / 58g
지방(57.9%) 27.77/ 48g
| 삶은 닭가슴살 (1개, 100g) | 109kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 아보카도 (1인분, 60g) | 112kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
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