다이어트 식단
08월 08일( 점심식사 446kcal)
신월동빵실이
- 2023.08.08 12:21
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순두부계란밥
순두부계란밥
점심 446kcal 12:19
탄수화물(11.1%) 46.57 / 421g
단백질(37.9%) 29.19 / 77g
지방(24.9%) 15.94/ 64g
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 파, 대파, 생것 (1회, 40g) | 9kcal |
| [한성기업] 크레미 (3낱개, 54g) | 54kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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