다이어트 식단
08월 10일( 점심식사 715kcal)
내목표는57kg
- 2023.08.10 09:59
- 56
- 0
아침 겸 점심 ( 아기식판용임 )
점심 715kcal 09:42
탄수화물(30.1%) 130.44 / 434g
단백질(19.4%) 15.52 / 80g
지방(21.4%) 14.11/ 66g
| 감자전 (1회, 40g) | 75kcal |
| 새송이버섯 (1개, 78g) | 18kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 82g) | 112kcal |
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1봉지, 200g) | 170kcal |
| 동원 쎈쿡 100% 현미밥 (1회, 195g) | 320kcal |
| [해달음] 광천김 (1회분, 4g) | 20kcal |
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