다이어트 식단
08월 10일( 점심식사 755kcal)
산라봉
- 2023.08.10 14:11
- 31
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점심 755kcal 14:06
탄수화물(28.5%) 93.45 / 328g
단백질(66.0%) 39.58 / 60g
지방(72.5%) 36.26/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 에그 스크램블 (1회, 100g) | 149kcal |
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