간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
293일차🩷
개말라보고싶다
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- 2023.08.10 17:47
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오늘도 22시간 단식 완료요✌️
점심으로 둘째 미니단호박 간식으로 주고 남은거랑
단백질 쉐이크 브라질너트 조금 먹고요~
저녁으로 묵은지 감자탕 만들어서~
밥 조금이랑 먹었어요~~아무리로 참크래커 하나 먹고요 끝~
단식 시간을 1시간 늘려보자 계획하고 있었는데~
하다 보니 되네요!! 것도 2시간을 ㅋㅋㅋ
겁부터 먹었던 제 자신에게 너무 부끄러웠어요😅😅
24시간도.... 꼭 성공해 봐야겠어요💪💪💪
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저도 감자탕 간판 보면 먹고 싶다고 노래를 부르고 다니는데 여기서 이리 보니 또 당기네요.😋
닉넴 바꾸셨네요~~^^ 사진은 까칠님이셨는데 ㅎㅎ 묵은지 감자탕~~~ 요리금손이신듯~~^^
넹^^바꿔야지 하면서 오늘 바꿔봤어요~ㅋㅋ
등뼈를 남편이 가지고 와서
진짜 오랜만에 만들었어요~~
브라질넛트는 하루에 두알정도가 적당하대요..근데 견과류러버인 제가 할말은 아니지만 ㅎㅎㅎ하루에 100그램 먹는🤣
하루 두알 ㅋㅋㅋㅋ두알가지곤 너무 부족한 ㅠ ㅠ
요즘 견과류도 너무 맛있더라고요~