70~80kg대 다이어트 하실 분^^
8.11
도전!78에서53
- 2023.08.11 07:17
- 53
- 2
유튜브보다 보니까 대사가 깨진사람은
운동하고 소식해도 살 안빠진다는데
그럴때는 36시간 단식하고
좋은 음식 넣어주면된다는데
진짜 단식이라도 해야하나
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36시간 단식ㅜㅜ 일주일만 더 노력해보고 안되면 진짜 도전해 보자구요
나이 먹을수록. 남자보단 여자들이 대사가 느리대요ㅠㅠ