다이어트 식단
08월 11일( 저녁식사 243kcal)
카@eve32
- 2023.08.11 17:37
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저녁 243kcal 17:34
탄수화물(10.7%) 35.17 / 328g
단백질(34.9%) 20.96 / 60g
지방(1.6%) 0.78/ 50g
| 새우 (1인분, 50g) | 41kcal |
| 보리밥 (1공기, 100g) | 140kcal |
| 파바빈 (1회, 30g) | 38kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
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