다이어트 식단
08월 11일( 저녁식사 505kcal)
sun^^
- 2023.08.11 18:12
- 36
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저녁 505kcal 17:57
탄수화물(12.7%) 36.36 / 286g
단백질(72.2%) 37.55 / 52g
지방(52.5%) 23.08/ 44g
| 생계란 1개 50g (1개, 226g) | 293kcal |
| 슈레드 치즈 (1회, 20g) | 63kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 34g) | 79kcal |
| 삼립 토스트식빵 (1회, 29g) | 70kcal |
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