다이어트 고민&질문
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걷기 운동하면 근육많이생기나요
류루088
- 2023.08.12 17:54
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걷기운동하면 다리에 근육 많이붙나요.. 싫은데
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이지은다이어트 종아리스트레칭
정말 효과 좋아요 종아리알 걱정되시면 매일 자기전에 따라해보세요!!
걷기운동은 유산소 운동이기 때문에 다리에 근육이 생기긴 쉽지 않아 보이네요~
근육 억지로 만들고 싶어도 잘 안생겨요
걷기하시고 하체스트레칭이랑 마사지로 부종만 잘 빼주세요
일반적인 걷기로는 안생겨요