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다이어트 식단

08월 12일( 저녁식사 391kcal)

다신등급

카@eve32

  • 2023.08.12 20:58
  • 29
  • 0
저녁 391kcal 20:56
탄수화물(12.1%) 39.81 / 328g
단백질(40.7%) 24.40 / 60g
지방(21.7%) 10.83/ 50g
두부전
(1인분, 20g)
32kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 20g)
25kcal
카레(레토르트)
(1인분, 100g)
111kcal
보리밥
(1공기, 100g)
140kcal
파프리카
(1개, 20g)
3kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
파바빈
(1회, 10g)
12kcal
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