다이어트 일기
08월 12일 (음식 1975kcal, 운동 450kcal)
퇜티
- 2023.08.13 08:11
- 45
- 0
- 음식
- 운동
1975/ 2446
450/ 407
성공
(514)
아침식사 : 130kcal (6.58%)
| [풀무원] 촉촉란 | 130kcal |
오전 간식 : 674kcal (34.13%)
| 임연수구이 | 494kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 157kcal |
| 귤 | 23kcal |
점심식사 : 743kcal (37.62%)
| 돼지고기 목살 | 428kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 315kcal |
저녁식사 : 428kcal (21.67%)
| [이삭토스트] 스페셜토스트 | 428kcal |
운동 : 450kcal
| 걷기 | 450kcal |
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