다이어트 식단
08월 13일( 점심식사 454kcal)
카@kaee08
- 2023.08.13 11:40
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점심 454kcal 11:24
탄수화물(16.7%) 51.51 / 308g
단백질(52.1%) 29.15 / 56g
지방(38.0%) 17.86/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 160kcal |
| 토마토달걀볶음 (1회, 115g) | 138kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 30g) | 8kcal |
| 양배추 (1회, 35g) | 8kcal |
| 양파 (1인분, 11g) | 3kcal |
| 바지락미역국 (1회, 120g) | 22kcal |
| 아임닭 매운후랑크 닭가슴살꼬치 (1개, 70g) | 115kcal |
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