다이어트 식단
08월 13일( 점심식사 478kcal)
ㅇㅈㄷ김여사
- 2023.08.13 12:16
- 85
- 0
배가 많이 부름 양좀 줄여도됨
점심 478kcal 12:05
탄수화물(16.2%) 53.04 / 328g
단백질(63.4%) 38.04 / 60g
지방(32.5%) 16.23/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 90g) | 60kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 볼 깻잎맛 (1회, 100g) | 140kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1개, 110g) | 165kcal |
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