다이어트 식단
08월 14일( 저녁식사 216kcal)
소식하는유지어터
- 2023.08.14 17:58
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저녁 216kcal 09:26
탄수화물(12.3%) 36.66 / 299g
단백질(22.5%) 12.37 / 55g
지방(7.3%) 3.34/ 46g
| 검은콩밥 (0.3공기, 63g) | 79kcal |
| 비비고 순살삼치구이 (1/2회, 30g) | 41kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 매생이국 (1인분, 300g) | 59kcal |
| 가지볶음 (1/4회, 25g) | 21kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
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