다이어트 식단
08월 14일( 아침식사 390kcal)
소식하는유지어터
- 2023.08.14 17:58
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아침 390kcal 21:44
탄수화물(14.4%) 42.96 / 299g
단백질(17.5%) 9.60 / 55g
지방(12.7%) 5.84/ 46g
| [한성기업] 쌀떡국떡 (1회, 60g) | 153kcal |
| 파김치 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 찐한 그릭요거트라이트 (1회, 60g) | 76kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 코어 (1회, 2g) | 10kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 육사시미 (1회, 95g) | 126kcal |
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