다이어트 식단
08월 15일( 점심식사 1305kcal)
숭늉숭늉이
- 2023.08.15 13:29
- 183
- 0
오늘 점심은 먹고싶던 떡볶이를 배부르게 먹어줬다. 다이어트 오래오래 어쩌면 평생할건데 너무 억누르기만 하면 터질테니까,,, 라고 합리화를 한다ㅋㅋ 근데 나름 g수를 재서 칼로리 계산을 해봤는데 떡볶이 칼로리가 장난 없구나 정말ㅋㅋ 적당히 먹어야겠다 진짜로
점심 1305kcal 13:01
탄수화물(47.8%) 149.71 / 313g
단백질(118.6%) 67.61 / 57g
지방(151.2%) 72.57/ 48g
| [신전떡볶이] 오뎅튀김 (3회, 36g) | 127kcal |
| [신전]크림치즈볼 (3봉지, 63g) | 245kcal |
| 신전 참치마요김밥 (1/2회, 125g) | 345kcal |
| [신전떡볶이] 오징어 튀김 (2회, 58g) | 136kcal |
| [신전떡볶이] 로제떡볶이 순한맛(추정) (1/2회, 160g) | 452kcal |
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