다이어트 식단
08월 15일(점심 488kcal)
리시안
- 2023.08.15 14:08
- 95
- 1
공복웨이트후 오늘의 아점! 통밀당 초코파이로 든든함 추가👏칼로리땜시 반만 먹음
점심 488kcal 14:02
탄수화물(21.2%) 64.40 / 304g
단백질(51.3%) 28.74 / 56g
지방(29.9%) 13.76/ 46g
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| [초바니] 그릭요거트 블루베리 (1회, 190g) | 154kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 58g) | 33kcal |
| [다신샵] 통밀당 초코파이 쑥 (3/4회, 33g) | 130kcal |
| 곰표 통밀 크래커 (1/2회, 25g) | 102kcal |
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