목표 5kg 감량!!!
1일차 도전시작~!
라은하
1
- 2023.08.16 08:49
- 83
- 0
현재몸무게 74.8kg
목표는 60kg대로 들어가는거에요~
일일목표는
하루 유산소 한시간 이상(기간안에 15,000칼로리 태우기)
1000칼로리 이내로 식사하기 입니다
너무 많은 목표는 금방 지쳐버리더라고요
다같이 다이어트 화팅!!!
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