다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과식.. 폭식...
우솨
- 2023.08.16 20:02
- 61
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안녕하세요.. 저는 서울 자취 한달차 사람입니다.
외로워서 그런지 , 스트레스 때문에 그런지 모르겠는데 요즘에 퇴근하고 기존에 먹전 음식의 2-3배 되는 양을 1시간 동안 흡입하고 있더라구요..
혹시 퇴근하시고 다들 저처럼 과식이나 폭식을 하시나요
이걸 극복하고 싶은데.. 변화하고 싶은데 어떻게 해야할까요?
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