다이어트 식단
08월 16일( 저녁식사 579kcal)
sun^^
- 2023.08.16 21:09
- 25
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저녁 579kcal 17:31
탄수화물(21.5%) 61.57 / 286g
단백질(73.3%) 38.11 / 52g
지방(50.7%) 22.31/ 44g
| 소고기 된장찌개 (1인분, 250g) | 136kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 100g) | 79kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 32g) | 74kcal |
| 슈레드 치즈 (1회, 10g) | 31kcal |
| 소와나무 치즈 (1회, 18g) | 55kcal |
| 고구마순나물 (1회, 35g) | 50kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 한성 통통맛살 (1회, 135g) | 148kcal |
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