단호바긔!!! 계륵...이네요..ㅜㅜ
쳇바퀴돌리는다람
이거 제철이라 가격도 좋고 넘넘 맛있고 그람대비 칼로리도 낮고 포만감도 다 좋은데....호밀빵이나 현미잡곡에 비해 칼로리 대비 그람수가 많으니 섭취량이 늘어나서 큰일이네요.. 😭계속 뇸뇸 섭취를...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
집에 단호박 있는데! 보통 어떻게 드세요 ? 걍 쪄서 소스없이 아무것도 없이 단백질이랑 드시나용 ?
전 단호박 그냥 전자렌지에 3분 돌려먹어요 다른 조리하기 귀찮아요... 아니면 닭가슴살이랑 같이 먹을땐 에프에 같이 넣고 180도에 15분 닭이랑 같이 구워요 요즘 밤호박철이라 인터넷으로 4키로 주문하면 초반엔 단맛 적게 포슬포슬한 식감으로 먹다가 후숙되면서 달콤해지기 때문에 따로 조리나 소스는 안 뿌려먹어요 소스는 다른 음식에 펑펑 뿌려먹어서 ㅎㅎ 단호박은 자체로도 맛있어요
08월 17일( 저녁식사 181kcal)
08월 17일( 저녁식사 56kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
집에 단호박 있는데! 보통 어떻게 드세요 ? 걍 쪄서 소스없이 아무것도 없이 단백질이랑 드시나용 ?
전 단호박 그냥 전자렌지에 3분 돌려먹어요
다른 조리하기 귀찮아요...
아니면 닭가슴살이랑 같이 먹을땐 에프에
같이 넣고 180도에 15분 닭이랑 같이
구워요
요즘 밤호박철이라 인터넷으로 4키로
주문하면 초반엔 단맛 적게 포슬포슬한
식감으로 먹다가 후숙되면서 달콤해지기
때문에 따로 조리나 소스는 안 뿌려먹어요
소스는 다른 음식에 펑펑 뿌려먹어서 ㅎㅎ
단호박은 자체로도 맛있어요