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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체운동

다신등급

지금내몸상태는
  • 2014.07.13 00:47
  • 258
  • 2

하체운동중에 뭐가 제일 효과가 있을까요?
하체중심으로 운동은 골고루 하고 있긴 한데 경험담 듣고싶어요 !

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  • 정석
    blancanieves 2014.07.14 01:43

    스쿼트 런지 레그레이즈 좋아요

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  • 초보
    soonce 2014.07.13 02:09

    저는 걷기였어요~

    답글
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