뜨아ㅠㅠ 이래서 내 인치가 다 늘은거였군 정보 감사용

요홍1 아하~ 좋은정보 감사합니다^^ 안그래도 어제 안되는 싯업 무리해서 했더니 몸이.. ㅋㅋ
내일 맑은 개운한몸으로 운동해야겠네요

효온또오 저도 술마셨어요^^ ㅎㅎ
해장 적당히 하시구 같이 내일 더 빡쌔게
운동하자구요^^*

열량 문제도 있지만..술이 취하면 근육의 긴장도도 풀어지고 내 한계에 맞지않는 과도한 운동을 할수도 있어 부상의 위험이 있어요..열량소모하겠다고 운동하다 일주일,보름 이렇게 운동 못하고 쉴바엔 술깨고 다음날부터 매일 운동하는게 이득일듯

안주가 살로 간다는건 알고있었는데 자세한건 몰랐어요~ 이렇게 상세히 알려주셔서 감사해요! 하.. 근데 전 방금 회와 소주를 먹었는데 꽤 먹었거든요 으으 벌써부터 살찔 걱정이 ㄷㄷ 급 들은 생각인디 내일 운동전에 해장을 해야할지 아님 해장을 하지말아야할지도 고민되네요...'ㅡ'ㅎㅎ