다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달만에 5.8kg 감량 성공
카@sullecho
- 2023.08.18 14:58
- 194
- 3
7월 20일쯤 시작
몸무게 65.5
하루 800~1000kcal 섭취
운동 3시간
-근력 30분, 자전거 100분, 훌라후프
오늘 몸무게 59.7
목표 몸무게 55입니다
이제는 약간 식이조절 약을 병행하려 하는데
얼마나 빼야 하는걸까요 ㅠㅠ
쓸데없이 가슴이 줄어드는거 실화임ㅁ?? ㅋㅋㅋㅋ
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우와 축하드려요!! 운동 세시간 멋지고 대단하셔요 ^^
운동 3시간…! 대단하세요!!!
운동 3시간…! 대단하세요!!!