다이어트 일기
03월 12일 (음식 1066kcal, 운동 500kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.03.12 08:41
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아침식사 : 313kcal (29.36%)
| 흑미밥 (1공기, 90g) | 125kcal |
| 김치전 (1인분, 50g) | 94kcal |
| 고등어조림 (1토막, 70g) | 91kcal |
| 세발나물 (1회분, 20g) | 3kcal |
점심식사 : 506kcal (47.47%)
| 엽기떡볶이 (1회, 242g) | 506kcal |
저녁식사 : 247kcal (23.17%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
운동 : 500kcal
| 태권도 (50분) | 500kcal |
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