다이어트 일기
03월 12일 (음식 1206kcal, 운동 215kcal)
ssol1542
- 2016.03.12 08:43
- 31
- 0
아침식사 : 418kcal (34.66%)
| 쌀밥 (1/2인분, 125g) | 186kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
점심식사 : 494kcal (40.96%)
| 모둠김밥 (1/2줄, 186g) | 171kcal |
| 수제비 (1/2인분, 400g) | 323kcal |
저녁식사 : 250kcal (20.73%)
| 누룽지탕 (3/4대접, 225g) | 184kcal |
| 버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 48kcal |
| 동태포 (1/4회분, 25g) | 18kcal |
간식 : 44kcal (3.65%)
| [글라소] 비타민워터 멀티V (1회분, 250ml) | 44kcal |
운동 : 215kcal
| 반신욕 (30분) | 36kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 런지 (4분) | 28kcal |
| 요가 (50분) | 125kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기