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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

겨울 운동 뭐가 좋을까요?

다신등급

돌아가야되
  • 2014.12.29 23:21
  • 249
  • 8

헬스 끈으면 안 다녀서
밖에서 하려는데 줄넘기가
그나마 날씨 영향을 덜 받을까요?
계단 오르내리기 이런거 해야하나..

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  • 초보
    sojung427 2014.12.30 11:50

    자전거도좋아요

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  • 정석
    빈이토끼~ 2014.12.30 06:24

    투명줄넘기나 줄넘기.....아니면 하늘자전거랑 박봄다리운동이요......

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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.12.30 00:00

    네이버에서 실내유산소운동 찾아서 보세요
    여러가지 글읽어보시구 본인에게 맞는 운동 찾아서해보셔요^^ 홈트레이닝이 힘들긴하지만 꾸준히 노력하면 좋은몸 만들수있어요^^

    답글
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  • 정석
    빼야겠다 2014.12.29 23:52

    돌아가야되 버피테스트 이런것만해도 도움도실텐대ㅋㅋ 아니믄 스텝박스같은거 있으면 그걸 활용한 운동도 있구요ㅋㅋ

    답글
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  • 초보
    돌아가야되 2014.12.29 23:49

    빼야겠다 유산소운동도있을까요?

    답글
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  • 정석
    빼야겠다 2014.12.29 23:48

    돌아가야되 실내에서 버피테스트 스퀴트 이런거해세요 ㅎㅎ

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  • 초보
    돌아가야되 2014.12.29 23:46

    빼야겠다 남자가 실내에서 할만한 운동이 잘없어서ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    빼야겠다 2014.12.29 23:42

    오늘 생생정보통에서 나오길.. 겨울에는 실내에서 하는 운동이 좋다고 하던데요 ㅎㅎ

    답글
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