다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
초절식다이어트중
Mu!08
- 2023.08.19 15:06
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엄청 극 초절식다이어트를 하고 있었는데요(약2개월)갑자기 입이 터져서 안멈춥니다.밥을 먹으면 꼭 다 먹어야할거같고 원래 600칼로리만 먹었는데 요즘 거의 1200칼로리 이상을 먹습니다.많은 증량이 있을까요...?인터넷에 찾아보니 익스트림 헝거라고 하는데 어떡하나요
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집에 음식을 두지 않는것도 좋고 진짜 뭘 먹어야한다면 칼로리가 낮은것들 한두개씩 쟁여놓는것도 좋아요. 2개월동안 초절식 정말 존경할만한..👍🏻화이팅하세요!!
1200칼로리가적장한건가요
1200칼로리 이상 먹는게 당연한 겁니다
너무 절식하면 입이 터지더라구요 ㅎㅎ 건강한 음식으로 조절해봇세요 ㅎㅎ