비포&애프터
30일차 인바디 비교입니다. 1개월 지나고 2개월차 헬린이 근성장 있었..
돌멍게Dolmongge
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- 2023.08.20 09:07
- 1,827
- 30
한달차
ㅡ체중 0.5kg 증량
ㅡ체수분 1.3L 증량
ㅡ체지방량1.3kg 감소
ㅡ체지방률2.8% 감소
ㅡ골격근량1.1kg 증량
ㅡ내장지방 레벨3->2 상승
67부터 차근차근 내려왔어용
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복근멋있어요~!!
비밀 댓글 입니다.
대단해요
우와 대단하세요!!!
두달만에 대단해요🙌
👍
진짜 멋지시네요!!!
세상에 너무 멋있어요..👏👏
와..복근까지 대단하시네요 체중감량만도 힘든데 멋져요
감량도 힘들지만 나중되시면 증량도 힘들어지니 무리하지마시고 건강한 선에서 원하는 목표까지 홧팅하세요:)